Kamis, 09 Agustus 2018

Tips Sehat Umi : Olahraga Untuk Kehamilan


Di sini ada yg sedang hamil nggak sih?
Pernah merasa takut olahraga ketika hamil? Duh, jangan cemas deh Bunda, kali ini Umi akan berbagi tips tetap bugar saat hamil. Kalau ada yg bilang nggak boleh olahraga saat hamil itu 100% hoax ya. Bumil masih boleh olahraga saat hamil, justru disarankan agar badan relax serta bugar. Nah, olahraga yg disarankan adalah olahraga dengan gerakan ritmis tp yang gerakan kedua kakinya atau salah satu kakinya masih menempel di lantai sepanjang sesi olahraga ya Bunda (atau kita sebut Low Impact). Jangan yg lompat-lompat lho Bunda 😂

Selain tips ini, perlu nggak sih kita share contoh gerakan senam? Tapi... Follow IG dan Fanpage FB kami dulu ya 😉

administrator

About administrator

Rumah Sakit Umum Umi Barokah Boyolali

Subscribe to this Blog via Email :

RSU Umi Barokah Boyolali Jl. Prof. Soeharso No. 6, Kiringan 57314 - Telp: (0276)321452 - Email: rsumibarokah09@gmail.com